１１月６日 お茶っこ＠zoomのお知らせ１１月は、徹底的に体のメンテ！！冬を前に身体をメンテ♪寒くなってくると、つい身体が縮こまってしまいがち。そこで、11月のお茶っこでは、プロのサポートで、猫背改善、筋のこわばり軽減のボディメンテナンスを体感しちゃいましょう！ちょっとした筋トレ込みです。無理なく、ゆっくり、自分の身体の伸びを感じる心身のリフレッシュタイムです。気軽にご参加ください！2021.10.22 02:25お茶っこ