11月19日　たんぽぽの会とのコラボ企画

11月19日（日）　10時~12時　千葉市療育センターにて

「たんぽぽの会」（ダウン症親子の会）さんとのコラボ企画を開催しました。

講師　鎌田美紀先生

参加　6家族12名

スタッフ　2名の他、鎌田先生のお子さん2人(＾◇＾)

昨年から始まったコラボ企画。

昨年のボクササイズはとても好評で、今年も・・と思ったのですが、場所の関係（ボクササイズは、鏡のある部屋のほうがよい）もあり、親子ヨガを開催しました。

まずは、ウォーミングアップから。

少し体を動かした後は、心臓どこかな？　ドキドキ・ドクドクを確かめます。

「かまきり」を、ヨガっぽく表現したり

会場の雰囲気も、体も温まったところで、絵本タイム？？？

先生がとりだしたのは「クリスマスの12日」という絵本。

クリスマスキャロルのなかの重ね歌"The Twelve Days Of Christmas"

この歌に出てくる、クリスマスの日から届く１２の贈り物（ヤマウズラ・キジバト・めんどり・クジャク・金の指輪・ガチョウ・白鳥・可愛い娘・ドラマー・ふえふき・レディ・しんし）を、ヨガで表現しようというのです。

歌に合わせてポーズをとったり、手をつないで輪になって歩いたり・・・

↑みんなが好きだった「白鳥」のポーズ

楽しさ一杯、笑顔満点・・・ですが、歌が終わるころには、へとへとに・・・

最後は、先生親子による「お家でも親子で一緒に」のデモンストレーション。

静かに、呼吸を感じて、親子ヨガは終了です。